YogaM : Mobilité, Méditatif, Martial, Marco!
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- mai 29, 2020
Il y enseigne la maîtrise du corps et de l’esprit alliant la force musculaire et le passage de l’énergie.
Ce cours est destiné à tous les niveaux, mais est particulièrement adapté à l’athlète débutant à intermédiaire. Chaque classe Power Vinyasa Flow est rapide et axée sur la forme.
Vous serez dirigé par des d’enchaînement fluide pour créer une conscience plus profonde du corps et de l’esprit.
La pratique est destinée à vous déplacer en douceur et en continu entre les poses, pour créer des mouvements solides et fluides dans votre corps.
Mon cours de YogaM est directement influencé de mes expériences dans les arts martiaux. Plus particuliairement les art internes taoiste que j’étudis depuis plus de 25 ans.
Mais il reste un cours de yoga qui travaillera en force et en souplesse à la fois, je met l’accent sur le mouvements et l’intention plus que sur la posture, pour créer une conscience plus profonde du corps et de l’esprit.
- Mobilité
- Mouvements méditatif
- Esprit Martial
Nous verrons également le dévelopement du Dantien, Hara, ou 5e Chackras ou en bon français à avoir des trippes, du gots !
YOGAM une pratique du yoga qui développe les qualités requises pour les pratiquants d’arts martiaux et toute personne désirant développer force et souplesse en conservant un maximum de mobilité. Il y enseigne la maîtrise du corps et de l’esprit alliant la force musculaire et le passage de l’énergie.
Également ceinture noire en Karaté, Laoishi en
Taijiquan et massothérapeute en médecine
traditionnelle chinoise (M.T.C.). Vous serez dirigé par des d’enchaînements fluides pour créer une
conscience plus profonde du corps et de l’esprit.
Ce cours est intense, mais les mouvements sont conçus pour être accessibles à tous! ]
Tout niveaux
Ateliers de deux heures qui aident les yogis et futurs yogis à évoluer dans leurs pratiques. Les ateliers s’adressent à toute personne désirant approfondir ses connaissances, théorique, physique et spirituelle.
