Funky Yoga

Vous serez guidé pour construire la force et la base dont vous avez besoin pour avancer dans ces variations plus funky. Rappelez-vous, un but important du yoga est ahimsa, ou non-violence au corps. Cela peut aussi se traduire par de la patience en faisant confiance à votre corps pour effectuer des asanas avancés pas nécessairement quand vous le voulez, mais une fois qu’il est vraiment aligné, fort et prêt. Une fois que vous pratiquez à la fois Pincha Mayurasana et Tripod avec facilité, alors il est temps de funky up !

Non seulement les asana traditionnelles sont extrêmement bénéfiques, mais ils ont également une riche histoire. Et s’il est important de respecter les poses classiques, il peut aussi être amusant d’ajouter des variations aux asanas éprouvées par le temps. 

Comme prendre une recette de famille bien-aimée et ajouter des épices, des herbes ou même quelques nouveaux ingrédients pour créer une saveur qui plaira à votre palais, modifier vos poses préférées peut insuffler une nouvelle vie à votre pratique, vous aidant à accéder à différents muscles. groupes et tout simplement vous faire sourire et vous amuser plus.

Changer vos poses de prédilection peut insuffler une nouvelle vie à votre pratique. Essayez des variations non traditionnelles sur les asanas classiques.

• BAKASANA : POSTURE DU CORBEAU
• SIRSASANA, LE ROI DES POSTURES
• PINCHA : LA POSTURE DE L’ÉQUILIBRE SUR LES AVANT-BRAS
• ASTAVAKRASANA: équilibre de bras asymétrique difficile, la pose à huit angles.
• ET BEAUCOUP PLUS!!!

Ateliers de deux heures qui aident les yogis et futurs yogis à évoluer dans leurs pratiques. Les ateliers s’adressent à toute personne désirant approfondir ses connaissances, théorique, physique et spirituelle.